Chia sẻ kiến thức sức khỏe, Cách chăm sóc sức khỏe

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não khiến nhiều người lo lắng vì những triệu chứng của nó gây ra nhiều ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, làm giảm hiệu quả học tập, công việc giảm chất lượng đi đáng kẻ. Hoặc bệnh nếu ko đc điều trị từ sớm, thiểu năng tuần hoàn não có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ não, nhồi máu não rất nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng người bệnh. Do đó " Thiểu năng tuần hoàn não nên uống thuốc gì? " là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người. Thiểu năng tuần hoàn não là gì? Thiểu năng tuần hoãn nào hay còn gọi là thiếu máu não là 1 trạng thái nhất thời, diễn ra đột ngột do ko đủ máu truyền đến những tế bào não gây ảnh hưởng tới chức năng thần kinh. Dấu hiệu bệnh lý này có thể phục hồi hoàn toàn sau 24h nhưng có xu hướng tái phát thành nhiều lần. Thiểu năng tuần hoàn não xảy ra chủ yếu ở những người làm việc trí óc đặc biệt ở độ tuổi trung niên. Hiện nay, tỷ lệ dân số mắc bệnh này khá cao, theo thống kê có ít nhất 2/3 người lớn tuổi có biểu hiện của

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, măng tây là loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng và các khoáng chất tốt cho cơ thể. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch và có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, các trường hợp bị chứng bệnh mất ngủ kinh niên thì chỉ cần uống một cốc sinh tố măng tây hàng ngày thì chỉ sau 1 tuần bệnh sẽ mau chóng đc loại bỏ. Để chữa mất ngủ bằng măng tây bạn nên chuẩn bị cho mình 1 chút kiến thức về loài rau giàu giá trị dưỡng chất này chứ nhỉ. Tác dụng của măng tây với sức khỏe Tên khoa học của măng tây là asparagus, đây là loài thực vật dạng bụi, mọc thành từng khum nhỏ và thân mềm, loài cây này thường đc các nước châu Âu sử dụng làm món rau ăn hàng ngày và ví nó như " rau hoàng đế " bởi giá trị dinh dưỡng mà loài cây này đem lại cực tốt. Trong măng tây có chứa hàm lượng các dưỡng chất như những vitamin C, A, acid folid, thiamin, đạm, chất xơ và những khoáng chất magie, sắt, kẽm... Rất tốt cho các người bị mất ngủ và phụ nữ mang thai. bệnh mất ngủ thường do lượng đư

đau một nửa đầu phía sau là hiện tượng mà rất nhiều người mắc phải. Mặc dù vậy, rất nhiều người thắc mắc không biết đau nửa đầu phía sau là bệnh gì . Để tìm hiểu về bệnh này bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ để bạn đọc có thể tham khảo: đau nửa bên đầu phía sau là bệnh gì đau một nửa đầu phía sau nếu kèm theo hiện tượng ù tai và mức độ đau mạnh, hay xảy ra thì rất có thể là biểu hiện của bệnh u não . Đây là 1 trong những bệnh rất nguy hiểm. Khi những tế bào của các khối u phát triển khiến tuần hoàn máu bị giảm và xuất hiện những cơn đau nửa đầu phía sau dày đặc hơn. bệnh nhân bị đau nửa bên đầu phía sau cũng rất có thể là nguyên nhân của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Ko chỉ đau vùng nửa đầu phía sau mà tại những vị trí như vai gáy cũng xuất hiện những cơn đau. Đặc biệt nếu người mắc bệnh làm việc ngồi quá lâu một tư thế hay ngồi sai tư thế rất có nguy cơ bị bệnh thoái hóa đốt sống. đau nửa bên đầu phía sau cũng là 1 triệu chứng cho thấy bạn bị đau đầu vận mạch . Những cơn

Chứng đau một nửa đầu hẳn đã k còn xa lạ gì đối với mọi người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng bệnh đau nửa bên đầu. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số nguyên nhân cơ bản gây nên bệnh đau nửa đầu. Nguyên nhân khiến bạn bị đau nửa đầu 1/ Do áp lực stress, căng thẳng: rất nhiều trường hợp những người bị đau một nửa đầu do làm việc quá nhiều, đặc biệt là áp lực công việc nhiều, căng thẳng, stress nên bị ức chế các dây thần kinh gây nên đau nửa đầu. Để giải tỏa hiện tượng đau nửa bên đầu thì người mắc bệnh cần có thời gian nghỉ ngơi. Tốt nhất nếu bị đau nhức nửa đầu kéo dài thì bạn nên nghỉ ngơi 1 thời gian sau đó hẳng quay lại trở lại với công việc 2/ Do thời tiết: khi thời tiết thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây đau nhức nửa đầu. Người bệnh chưa kịp thích nghi với nhiệt độ do vậy khi đang lạnh, nóng hay gió mùa cũng là nguyên nhân của bệnh này. Với những cơn đau vùng đầu do thời tiết gây nên lên thì ko còn cách nào khác phòng chống lại cho cơ thể khỏ

Bạn đang phải giải quyết một núi việc mà lại bị căng thẳng, stress, mệt mỏi. Chuyện gia đình khiến bạn càng thêm căng thẳng, stress . Bạn chẳng biết làm thế nào giúp loại bỏ tình trạng này. Đi chơi hay đi du lịch, tán phét với bạn bè là cái gì đó gì quá xa vời với bạn vì thời gian không cho phép. Hãy đừng vội mệt mỏi và ngưng tìm cách giải tỏa stress, căng thẳng khi bị stress quá độ như vậy, bởi các mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn lấy lại được tinh thần làm việc 1 cách cực kì hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, stress, căng thẳng xuất phát do cơ thể bị suy giảm hormone estrogen làm cho cho thần kinh thực vật bị rối loạn và khiến bạn có cảm giác bị stress. Do đó, để bổ sung các hormone estrogen cần thiết cho não bộ thông qua các thực phẩm mỗi ngày là cách loại bỏ stress an toàn và tốt nhất. Vậy khi bị stress, căng thẳng mệt mỏi nên ăn gì ? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây Ăn nhiều rau xanh Trong nhiều loại rau xanh có chứa hàm lượng chất vitamin A, C, B và các k

Căng thẳng, stress mệt mỏi làm cho bạn gặp nhiều phiền phức trong nhiều chuyện từ công việc, học tập đến chất lượng sống, gia đình và tình yêu. Vậy cần làm gì khi bị stress mệt mỏi kéo dài? Bạn không cần lo về vấn đề này quá, chỉ cần biết 6 cách giúp giảm căng thẳng, stress sau, bạn sẽ sớm lấy lại được tinh thần làm việc và năng động cho một ngày mới nhé. 1. Tích cực tập luyện thể dục, thể thao vào buổi sáng Mỗi sáng khi thức dậy bạn cảm thấy tinh thần không được dễ chịu, các băn khoăn bộn bề công việc của ngày hôm qua chưa đc giải quyết, hay bạn đang mắc phải chuyện tình cảm. Hãy khoan nhăn mặt cau mày, bởi nó chỉ làm cho cho tình hình thêm căng thẳng. Hãy thử chạy bộ, luyện tập những bài thể dục nhẹ nhàng, thư giãn đầu óc để giúp bạn thấy vui hơn. Việc hoạt động thể thao buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất ra endorphin là chất dẫn truyền xung điện thần kinh trong não bộ giúp bạn cảm thấy hưng phấn hơn. Hãy giành 30 phút mỗi sáng để thư giãn căng thẳng, stress thần kinh bằng

Căng thẳng suy nhược thần kinh hay còn gọi là stress, hiện tượng này xuất hiện khi cơ thể phản ứng lại với những tình huống khó khăn một cách stress, khó kiềm chế. Sự căng thẳng, stress của dây thần kinh trung ương sẽ làm cho chúng bị rối loạn chức năng, người mắc bệnh cảm thấy đau nhức, khó chịu. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tình trạng stress kéo dài chiếm tới 80% nguyên nhân dẫn tới các bệnh nguy hiểm cho não bộ. Vậy khi căng thẳng thần kinh thì uống thuốc gì ? Đó vẫn luôn là câu hỏi được bỏ ngỏ và chờ giải đáp. Nguyên nhân bị căng thẳng thần kinh Chấn sang tâm lý: người gặp phải cú sốc tinh thần, gặp phải chuyện đau buồn lớn. Suy nghĩ, lo âu nhiều, bứt rứt cũng dẫn đến căng thẳng thần kinh cho người bệnh. Những bệnh lý thần kinh dẫn đến stress như các bệnh viêm màng não, viêm não... Stress công việc, chuyện học tập, gia đình {khiến|làm cho bạn bị {mắc nhiều bệnh không chỉ riêng căng thẳng|căng thẳng}. {Vậy căng thẳng|Căng thẳng} thần kinh uống thuốc gì? Nhiề

Hiện tại có rất nhiều người mắc phải bệnh đau nửa đầu bên phải . Những cơn đau dữ dội gây nên cảm giác khó chịu cho người bệnh và và làm ảnh hưởng đến công việc. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn chữa trị chứng đau một bên đầu bên phải để bạn đọc có thể tham khảo: Nguyên nhân dẫn tới bệnh đau nửa đầu bên phải Trên thực tế, khi nghiên cứu về bệnh đau một bên đầu bên phải có nhiều nguyên nhân dẫn đến lên. Ví dụ như: Do cảm cúm, mệt mỏi, sốt: Đa số những người bị mệt mỏi trong 1 thời gian dài thường xuyên có biểu hiện đau một nửa đầu bên phải . Hoặc những người bị cảm cúm, sốt cao cũng là nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu bên phải. Do thời tiết: Khi thay đổi thời tiết khiến các khớp cơ bị đau nhức. Đây cũng là nguyên nhân gây ra đau nhức nửa đầu bên phải. Do căng thẳng kéo dài: Nếu cơ thể của bạn phải làm việc với áp lực cao, các dây thần kinh sẽ bị chèn ép. Do vậy sẽ làm gia tăng những cơn đau tại đầu, nhức nửa đầu dữ dội. Khi cơ thể đc thư giãn thì các cơn đau nử

Những đêm không ngủ được, trằn trọc cả đêm làm cho bạn cảm thấy chán nản mỗi khi phải lên giường. Bạn đã từng thử nhiều cách nhưng hiệu quả chữa trị thì vẫn không thể cắt đuôi được các cơn mất ngủ . Thậm chí những hướng điều trị bệnh mất ngủ bằng các loại thuốc Tây y còn làm cho cho bạn tăng nguy cơ bị mắc những bệnh thận, gan và suy giảm hệ miễn dịch. Làm thế nào để chữa được căn bệnh này một cách an toàn, hiệu quả cũng là vấn đề nhức nhối của nhiều người bệnh bị mắc chứng mất ngủ hiện nay. Do đó, để có thể điều trị căn bệnh mạn tính khó chịu này thì bạn nên lựa chọn phương pháp chữa chứng mất ngủ bằng thuốc bắc an toàn hiệu quả, để ko gây ra tác dụng phụ cho cơ thể nhé. Quan niệm của Đông y về chứng bệnh mất ngủ Đông y quan niệm mất ngủ hay còn gọi là chứng thất miên, bệnh này do các tạng Tỳ, Can, Thận khí uất gây ra. Chúng thường làm cho cho bệnh nhân có các biểu hiện khó chịu trong giấc ngủ như: khó ngủ, ngủ không sâu giấc, đêm nằm trằn trọc, tỉnh giấc nhiều lần, sáng dậy ko tỉnh

Nhức nửa đầu là một bệnh phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Đau một bên đầu dẫn tới cảm giác khó chịu và tác động đến công việc và cuộc sống sinh hoạt của mọi người. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ mẹo chữa bệnh đau một nửa đầu để bạn đọc có thể tham khảo: 1: Ăn gừng Khi những cơn đau nửa bên đầu xuất hiện bạn có thể nhai một mẩu gừng sẽ có tác dụng giảm những cơn đau và giảm đc những biểu hiện buồn nôn và ngăn ngừa đc viêm nhiễm. Bạn cũng có khả năng giã vài nát gừng ra rồi ngâm vào nước ấm sau đó thoa lên vùng thái dương và vùng trán đến khi triệu chứng đau giảm hẳn. Hoặc bạn cũng có thể giã nát gừng đun sôi sau đó lọc lấy nước uống khi có dấu hiệu của cơn đau đầu. 2: Nghỉ ngơi Đa phần những người mắc phải chứng đau một nửa đầu sẽ có triệu chứng đi kèm là sợ ánh sáng và tiếng ồn. Chính vì vậy khi bị những cơn đau một nửa đầu hành hạ thì bạn nên tìm phòng tối và ngủ sâu một giấc. Khi ngủ được đồng thời cảm giác đâu đầu ko còn và những cơ sẽ được thư giãn. 3:

Theo quan niệm của Đông y thì chứng mất ngủ là do cơ thể bị ngoại tà xâm nhập, làm mất đi sự cân bằng âm dương, khí huyết kém lưu thông. Chứng bệnh mất ngủ dẫn tới rất nhiều trở ngại cho người bệnh, tác động nhiều đến chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc của bệnh nhân. Để loại bỏ đc chứng mất ngủ thì theo Healthylifetricks khuyến nghị bạn nên sử dụng 1 nhánh tỏi hàng ngày. Với phương pháp chữa mất ngủ bằng tỏi thì bạn có khả năng hoàn toàn an lòng về hiệu quả trị bệnh, mức độ an toàn khi sử dụng và lại k phải tốn kém chi phí chữa bệnh. Tỏi hay còn gọi là đại toán, theo y học phương Đông quan niệm thì tỏi có vị cay, tính ấm có tác dụng điều hòa kinh tỳ và vị. Chỉ với với một tép tỏi hàng ngày bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa đc các bệnh về rụng tóc, gan, lọc máu, chữa bệnh cảm lạnh, cảm cúm, những bệnh về đường hô hấp. Các dược tính của tỏi Trong tỏi có chứa nhiều hợp chất allicin, vitamin A, B1, B2 giúp phòng ngừa các tác nhân gây hại cho cơ thể. Các nghiên cứu khoa họ

Có khi nào bạn phải vất vả để tìm mọi phương pháp hay những bài thuốc để trị chứng mất ngủ cho mình. Nhưng các biện pháp bạn đã tìm thấy lại k hề đem lại hiệu quả như bạn mong chờ. Cho đến một ngày, bạn tìm được phương pháp dùng các loại trà dược liệu để chữa chứng mất ngủ và bạn bất ngờ về hiệu quả trị chứng mất ngủ bằng trà của mình. Qua bài viết này, chúng tôi xin đc giới thiệu đến bạn các loại trà bạn có thể dùng để chữa bệnh mất ngủ cực kỳ hiệu quả cho mình. Cách này không chỉ đem tới cho bạn giấc ngủ ngon, nó còn giúp bạn bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng can thận và không gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể. Trà tâm sen Tâm sen là dược liệu chữa mất ngủ vô cùng quen thuộc với mỗi cá nhân dân Việt Nam. Bạn chỉ cần dùng tâm sen tươi hoặc khô, rửa sạch và đem hãm cùng với nước nóng như hãm trà bình thường. Chờ khoảng 5 phút để trà ngấm ra nước là có thể sử dụng được. Bạn có thể sử dụng nước trà tâm sen mỗi ngày để điều trị chứng bệnh mất ngủ, điều hòa huyết áp, bì

Mất ngủ là tình trạng dây thần kinh trung ương ko được nghỉ ngơi hợp lý, luôn bị trong tình trạng phải làm việc kéo dài. Nghiên cứu chỉ ra rằng không ngủ được hay mất ngủ còn liên quan đến cả vấn đề stress, căng thẳng và trầm cảm. Mất ngủ nếu kéo dài khiến cho người mắc bệnh bị gián đoạn giấc ngủ và không ngủ được, gây mệt mỏi và luôn trong tình trạng thiếu ngủ. Có rất nhiều biện pháp để chữa chứng mất ngủ trong đó cách hiệu quả và an toàn nhất hiện nay được sử dụng phổ biến đó là cách chữa trị mất ngủ bằng yoga. Áp dụng phương pháp này giúp làm xoa dịu hệ thống thần kinh của bạn và giúp cho tâm trí bạn đc yên tĩnh, giúp cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ dài. Tác dụng của yoga trong việc điều trị chứng mất ngủ Yoga đc cho là biện pháp giúp cải thiện sức mạnh thể chất và tăng cường tính linh hoạt cho não bộ, giảm căng thẳng và tăng cường tập trung tinh thần, giúp ổn định hô hấp và huyết áp tim mạch. Đặc biệt những bài tập yoga còn giúp chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả. Nhữn