7 Nguyên nhân khiến bạn hay bị đau nhức nửa đầu

Chứng đau một nửa đầu hẳn đã k còn xa lạ gì đối với mọi người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng bệnh đau nửa bên đầu. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số nguyên nhân cơ bản gây nên bệnh đau nửa đầu.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau nửa đầu

1/ Do áp lực stress, căng thẳng: rất nhiều trường hợp những người bị đau một nửa đầu do làm việc quá nhiều, đặc biệt là áp lực công việc nhiều, căng thẳng, stress nên bị ức chế các dây thần kinh gây nên đau nửa đầu. Để giải tỏa hiện tượng đau nửa bên đầu thì người mắc bệnh cần có thời gian nghỉ ngơi. Tốt nhất nếu bị đau nhức nửa đầu kéo dài thì bạn nên nghỉ ngơi 1 thời gian sau đó hẳng quay lại trở lại với công việc

2/ Do thời tiết: khi thời tiết thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây đau nhức nửa đầu. Người bệnh chưa kịp thích nghi với nhiệt độ do vậy khi đang lạnh, nóng hay gió mùa cũng là nguyên nhân của bệnh này. Với những cơn đau vùng đầu do thời tiết gây nên lên thì ko còn cách nào khác phòng chống lại cho cơ thể khỏi những cơn đau bằng cách uống thuốc giảm đau để làm dịu những cơn đau nhức.

3/ Ngủ quá nhiều: khi bạn bị những cơn đau đầu tấn công thì bạn có thể tìm giấc ngủ để cải thiện tình trạng này. Mặc dù vậy, nếu ngủ quá nhiều sẽ gây ra cảm giác đau đầu tương tự. Do vậy, nghỉ ngơi phù hợp và khoa học để sức khỏe luôn được ổn định nhất.

4/ Những đồ uống có cồn: nhiều minh chứng cho thấy các người uống nhiều rượu bia thường hay xuất hiện những cơn đau một nửa đầu, đau cả đầu gây nên. Chính vì vậy cần hạn chế ở mức tối đa nhất tình trạng đau nửa bên đầu thì người mắc bệnh cần nghiêm khắc với bản thân ko nên sử dụng những đồ uống có cồn.

5/ Béo phì: ít ai ngờ đến nguyên nhân thừa cân cũng làm cho bạn bị đau nửa bên đầu. Khi bị thừa cân có đến 80% nguy cơ khiến bạn gặp phải các cơn đau nhức nửa đầu

6/ Chu kì kinh nguyệt: đây là hiện tượng thường xảy ra ở phụ nữ khi đến tháng. K chỉ có những cơn đau một bên đầu mà còn kèm các hiện tượng như đau bụng, buồn nôn,... Lúc này khi hormone thay đổi khiến chị em phụ nữ phải hứng chịu những cơn đau một nửa đầu. Đặc biệt, đối với những chị em phụ nữ dùng thuốc tránh thai hằng ngày có nguy cơ bị đau một nửa đầu cao hơn so với các người k sử dụng.

7/ Không cung cấp đủ nước cho cơ thể: 1 minh chứng nữa đó là những người uống k đủ nước thường bị đau nửa bên đầu.

Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp những bạn có nhiều kiến thức về bệnh đau nửa bên đầu.