Cách chữa mất ngủ bằng tỏi cực kỳ hiệu quả

Theo quan niệm của Đông y thì chứng mất ngủ là do cơ thể bị ngoại tà xâm nhập, làm mất đi sự cân bằng âm dương, khí huyết kém lưu thông. Chứng bệnh mất ngủ dẫn tới rất nhiều trở ngại cho người bệnh, tác động nhiều đến chất lượng cuộc sống và chất lượng công việc của bệnh nhân.

Để loại bỏ đc chứng mất ngủ thì theo Healthylifetricks khuyến nghị bạn nên sử dụng 1 nhánh tỏi hàng ngày. Với phương pháp chữa mất ngủ bằng tỏi thì bạn có khả năng hoàn toàn an lòng về hiệu quả trị bệnh, mức độ an toàn khi sử dụng và lại k phải tốn kém chi phí chữa bệnh.

Tỏi hay còn gọi là đại toán, theo y học phương Đông quan niệm thì tỏi có vị cay, tính ấm có tác dụng điều hòa kinh tỳ và vị. Chỉ với với một tép tỏi hàng ngày bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa đc các bệnh về rụng tóc, gan, lọc máu, chữa bệnh cảm lạnh, cảm cúm, những bệnh về đường hô hấp.

Các dược tính của tỏi

Trong tỏi có chứa nhiều hợp chất allicin, vitamin A, B1, B2 giúp phòng ngừa các tác nhân gây hại cho cơ thể. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra tỏi có tính kháng sinh và chống lại tình trạng viêm cực hiệu quả.

Tỏi giúp giảm cholesterol, ổn định tim mạch, huyết áp, giúp giải độc tiêu viêm trị ho, viêm phế quản mãn tính. Các người bị ngộ độc thực phẩm, bị phù thũng tiểu tiện khó chỉ cần sử dụng một tép tỏi là có thể mau chóng đánh bại các triệu chứng bệnh này.

Người ta hay chữa chứng mất ngủ bằng tỏi, bởi tỏi có tác dụng lưu thông hành khí, diệt khuẩn rất tốt. Bạn chỉ cần dùng 1 nhánh tỏi hoặc đặt chúng dưới gối ngủ thì mùi tỏi cũng có thể lọc sạch đc k khí cho bạn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm ngủ ngon hơn với bầu không khí trong lành, ko chút vi khuẩn.

Cách dùng tỏi chữa chứng bệnh mất ngủ

Để chữa mất ngủ bằng tỏi bạn có thể dùng các cách sau:

• Giã nát tỏi và đắp vào lòng bàn chân, bạn có thể cố định những tép tỏi đắp vào lòng bàn chân bằng cách dùng băng gạc hoặc dùng 1 tấm vải mỏng để quấn nó lại. Tỏi sống sẽ tác dụng vào huyệt dũng tuyền ở vị trí gan bàn chân sẽ cho tác dụng chữa chứng bệnh mất ngủ hiệu quả.
• Để tỏi dưới gối: mùi tỏi sống hoàn toàn có thể thanh lọc k khí và giúp tăng cường khả năng hô hấp. Bạn hít hơi tỏi sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, giúp điều hòa hoạt động của tim mạch và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn.

Lưu ý khi dùng bài thuốc trị bệnh mất ngủ bằng tỏi đó là do tỏi có thể gây nên kích ứng trên da, nên bạn không nên để tỏi quá 30 phút trên da và k đc sử dụng thường xuyên. Bạn có thể dùng 2 ngày 1 lần để không gây phồng, rộp vùng da bị tiếp xúc trực tiếp với tỏi. Cách này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp với chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao để giải tỏa stress cho não bộ đấy nhé.